İnsanların şu andan çıkarak gelecekle ilgili planları sürekli yapmasına neden olan bir kaygı durumudur. Geleceği sürekli düşünen insanlarda bu durum söz konusu olmaktadır. Zaman kavramlarıyla ilgili bir karmaşıklık vardır. Gelecek kaygısı genellikle lise ve üniversite dönemlerinde daha çok yaşanmaktadır. Öğrenciler hangi meslek sahibi olmak istedikleri konusunda kaygı duymaktadır ve bu konuyu bir panik haline getirmektedirler. 

Gelecek kaygısının en büyük nedenlerinden biri geleceğe karşı bir belirsizliğin olmasıdır. Bu belirsizlik insanda bir endişe yaratır bu çok normaldir. Bu yüzden kendinize karşı çok fazla yıkıcı olmamaya çalışmalısınız. Yıkıcı değil de eğer yapıcı olursanız kendinizi üzmeyecek derecede bir kaygı duyarsınız ve bu kaygıyı yenmek yine sizin elinizde olur.  Fakat siz yıkıcı bir şekilde kaygı duymaya devam ederseniz kendi kendinize yenemeyeceğiniz bir problem ortaya çıkar ve bunun sonucunda çözümü ancak bir psikolog ile olur. 

Bizim ülkemizde her ne kadar eğitim kademeli olarak ilerlediği için olumlu bir durum söz konusu olduğunu belirten kişiler olsa da eğitimin kademeli olması birçok gencin kendi içinde bir çatışma yaratmasına sebep olmaktadır. Aslında psikolojik olarak bu duruma bir göz atmak gerekirse öğrencilerin çok aktif bir şekilde ders çalışmaları ve diğer öğrencileri geçip geleceği ile ilgili planlarını yapması gerekmektedir. 

Plan ve program yaparken ülkenin ekonomi şartları, iş bulma olanakları önemli bir unsur olmaktadır.  Aynı zamanda eğer baskıcı bir ailede yetişen çocuklar varsa ailesinin istediği mesleği yapma konusunda bir zorunluluk söz konusudur. Yani aslında bazı çocukların, gençlerin iş hayatlarını seçme gücünün olmadığını görmekteyiz. 
 
AİLELER ÖNEMLİDİR. 

Ailelere bu konuda çok büyük bir sorumluluk düşmektedir çünkü kaygıyı en aza indirebilmek için çocuğunuzla iletişim kurmak önemli bir unsurdur. Her ne kadar aile çocuğu için en iyisini istese de çocuk kendisi için neyin iyi olduğunu düşünüyorsa, ailelerin müsaade etmesi gerekmektedir. Bazı baskıcı ailelerde çocuğu şekillendiren birçok durum ve zorunluluk söz konusudur. Fakat bu ilerleyen zamanlarda çocuğun yapamadığı herhangi bir durumda sorumluluk almayacağını ve yaşadığı her an ailesini sorumlu tutulacağını belirten bir unsurdur.  

Her aile kendi düşündüğü sistem ve durumları bir bütün oluşturarak çocuğuna aktarmaktadır.  Objektif bir bakış açısıyla bu duruma yaklaşmak gerekirse her çocuğun sevdiği mesleği yapma konusunda ülkelerin destek çıkması gerektiğini doğru bulunmaktayız. Fakat yine de bu süreçte özellikle virüsten sonra işsizliğin arttığını belirtmekte yarar olacaktır.  
 
EKONOMİ BİR ETKEN 

Virüsten sonra birçok öğrencinin, mezunun işsiz kaldığını, özellikle eğitim alanlarının kapatıldığını belirtmekte fayda vardır. Bu dönemde birçok kişi mezun olmaktadır ve bu mezuniyetten sonra iş bulma olasılığı zaten düşükken virüs ile beraber bu oran daha da düşmektedir.  

Eğer genç kendi istediği ve mutlu olacağı bir işi yaparsa genellikle az para alacağını ve hayatının ilerleyen dönemlerinde mutlu olmayacağını düşünmektedir. Birçok üniversite mezununun şu anda asgari ücretle çalıştığını göz önünde bulundurursak gençlerin bu konu hakkında çok fazla panik olduklarını belirtmek doğru olacaktır. Gençler fazla araştırma yapmaktadır ve araştırma yapmakla beraber kaygı duyduklarını belirten hareketler göstermektedir.  

Gelecek kaygısı yaşayan gençlerin sayısının oldukça fazla olduğunu söylemek doğru olacaktır. Psikologlara göre, özellikle erkek çocuklarının daha fazla gelecek kaygısı duyduklarını belirten testler ve sonuçlar vardır. Bunun sebeplerinden biri geleneksel olarak düşünülen “erkeğin çalışması gerekli” fikrinin kabul edilmesidir.  
 
Gelecek kaygısını en aza indirebilmek için, hayatınızla ilgili belirli bir program yapabilirsiniz.  Aldığınız ücreti kendi kafanızda şekillendirip bir sonraki iş hayatınız için kendinize motivasyon yaratabilirsiniz. Şu anda bir iş hayatınız varsa bu iş hayatınızda daha iyi bir pozisyona gelebilmek için yine motivasyonunuzu kaybetmeyip elinizden geleni yapabilirsiniz.  Eğer bu kaygınız çok büyük boyutlara taşındıysa psikolojik olarak kendinizi çökmüş ve ne olursa olsun gelecekte de mutlu olmayacağınızı düşündüğünüz bir sistem olduğuna inanıyorsanız bu durumda bir psikolog görünmekte fayda olacaktır