Gelişen internet çağıyla birlikte her işimizi internet üzerinden yaptığımız doğrudur. Fakat doğru ve amacına uygun kullanılmaması nedeniyle internet bağımlılığı çığır açan sorunlar arasında yer almaktadır. İnternetin çıkışıyla ve elektronik cihazların çoğalmasıyla birlikte gerçek kitapların alınma oranı da aynı hızla düşmeye başladı. İnsanlar bilgiden uzak sadece gördüğü şeylerle vakit kaybetmeye başladı. Kitap okuma oranının düşmesiyle birlikte cahiliyette çoğaldı. Bununla birlikte her şeyden her an haberdar olmak psikolojiyi çökertmeye başladı. Birbirini takip eden zincirleme sistem, hayatın akışını kolaylaştırıyor gibi gözükse de aslında insanlık kendi kendini köreltmeye başlamıştır. Amacına uygun kullanılmayan her şey bir süre sonra sizin en büyük düşmanınız haline gelir. Özellikle genç nesli etkisi altına alan bu durum göz ardı edilmemelidir. Dikkat ettiyseniz; 3 ile 7 yaş arasındaki çocukların dahi ellerinde cep telefonu, tablet var. Bu durum sonucunda bazı ebeveynlerin olumlu düşünmesi çok tuhaf değil mi? Benim çocuğum bunu kullanabiliyor veya yapabiliyor düşüncesi akıl alır gibi değil. Bu durum göz ardı edilmemesi gereken çok önemli bir problemdir. Birçok psikolojik hastalığın habercisi olan bu sorun aslında tüm insanlığın yaşadığı bir sorundur. Alışverişlerin, ödemelerin, işlemlerin yapıldığı internet ortamı, en küçük haliyle akıllı cep telefonu olarak her an yanımızdadır. İnsanı sevdiklerinden koparan ve ilgi odağını sürekli değiştiren bu sistem en hızlı çocukları ele geçirmektedir.

İnternet Bağımlılığı Nedenleri

Araştırmalara göre sevgisizlik ve değersizlik hissi ile pekişen internet bağımlılığı, özellikle küçük yaştan itibaren aşılanan bir zehir olarak görülmektedir. Çocuğun ilgi alanlarının kaybolması, televizyondaki bir çizgi filme veya cep telefonundaki bir oyuna bağlı yemek yemesi buna benzer örneklerdir. Bu şekilde başlayan kullanımlar ileriki dönemde hırçınlık, disleksi, duygu durum bozukluğu tarzında sorunlar doğuracaktır. Özellikle yoğun iş temposuyla çalışan kişiler, çocuklarıyla ilgilenmediği için ortaya çıkan durum sonu kötü bitecek bir serüven niteliğindedir. Bu konuda en çok ebeveynlere rol düştüğünü unutmamalısınız. Çünkü siz ne yaparsanız, neyle ilgilenirseniz; çocuğunuzda sizi izlediği için sizi taklit edecektir. Sevgi görmeyen insanın internete ve maddeye bağımlılığı gözlenmektedir. Bir sorunu araştırırken öncelikli olarak nedenine dikkat etmeniz gerekir. Sonrasında çözüm yoluna geçmeniz gerekir.

İnternet Bağımlılığı Belirtileri

İnternet bağlılığı ve belirtileri ikiye ayrılır. İlk olarak gerçekten işiniz için amaca uygun şekilde kullanıp kullanmadığınızı kontrol etmelisiniz. İşiniz dışında internette vakit geçirmekten zevk alıyor ve şarjınız bittiği zaman kendinizi çok kötü hissediyorsanız, internet bağımlısısınız. Verilen sorumluluklardan kaçınmaya başlamışsanız, kontrolsüz davranışlar sergiliyorsanız internet bağımlısı olduğunuza inanabilirsiniz. İnternette geçirilen zaman dışında ailenizle vakit geçirmekten sıkılmaya başladıysanız, çevrenizden kopmuş bir halde yaşıyorsanız, bu konuyla ilgili bir şey söylenildiğinde aşırı tepki veriyorsanız; maalesef internet bağımlısı olmuşsunuz demektir. Amacı dışında saatler geçirdiğiniz ortamda bulunma hali kötü sonuçlar doğurur. Bu nedenle işe ilk önce kendinizden başlamanız gerekir.

İnternet Bağımlılığının Sonuçları

İnternet bağımlılığı sonuçları arasında en çok gözlemlenen şeyler şunlardır. Ellerinizde titreme, karıncalanma, uyuşma, gözlerde şişlik, radyasyon sebebiyle uykuya dalamama, uykusuzluk problemleri, baş ağrısı, sorumluluklardan kaçınma şeklinde gözlemlenir. Bunlar fiziksel sonuçlardan bazılarıdır. Bunun yanı sıra aşırı sinirlilik hali ve hayattan soyutlanmak diğer sonuçları arasındadır. İnternet ortamında gördüğünüz şeyler, yapmak istediğiniz kötü davranışlarında tetikleyicisi olabilir. Bununla ilgili örnek ise; kumar oynama, madde alımı, takıntılı eşya kullanımı verilebilir. Bu örnekler dışında yüzlerce örnek verilecek sonuçlar oluşabilir. Aynı zamanda psikolojik ve fiziksel anlamda büyük hastalıklarda yaşamanız mümkündür. Bu nedenle internette geçirdiğiniz zamanı amacı dışında en aza indirmeniz gerektiği unutmamalısınız.