Her şeyi değiştirecek bir plan yaptınız. Bunu yaptığınız anda birçok sorundan kurtulacak, kavuşmayı umduğunuz birçok şeye de kavuşmuş olacaksınız.

Hangi gün başlayacağınızı, tam olarak ne yapacağınızı ayrıntılı bir şekilde belirlediniz.

Ama başlarken sıkıntı yaşamaya başladınız. Sanki içinize sinmeyen bir şeyler var, biraz tedirginsiniz.

Planınıza tekrar baktınız acaba bir şeyleri eksik mi yaptınız diye. Hayır, planınız gayet mükemmel. Ve planı gözden geçirirken, bu şeyi yaptığınızda ne kadar güzel olacağını düşünerek o güzel günler için tekrar hayal kurdunuz.

Birinci gün, pek bir şey yapamadınız. Ama mücadeleye devam etmeye niyetiniz var. Belki birkaç gün sonra bunu yapmaya alışırım diyerek, devam etmeye karar verdiniz. Harikasınız.

Aradan bir hafta geçti. Ancak, ilerleyemiyorsunuz. Her gün, onu yapmamak için farklı farklı mazeretleriniz ortaya çıkıyor. Siz de bu mazeretlerin bir gün biteceğini düşünerek devam ediyorsunuz.

Ve iki hafta sonra, çok yapmak istediğiniz bu şeyi artık yapamadığınızı görüp, planınızı başka bir tarihte uygulayabilirim umuduyla rafa kaldırıyorsunuz.

Böyle durumları, her insan gibi, sizin de sık sık yaşadığınızı düşünüyorum.

Bunun çözümünü size anlatmadan önce böyle durumlarda neler yaptığımızdan da kısaca bahsetmek istiyorum.

Böyle durumlarda, planı henüz rafa kaldırmadan, genellikle yaptığımız şeylerden biri de “erteleme alışkanlığı” gibi konularda araştırma yapmak ya da bu konuda bizi motive edecek şeyler okumak ya da videolar izlemektir. Bunlar da birkaç saat bizi motive etse de başlamamıza yetmez.

Bundan sonra anlatacaklarımı dikkatli bir şekilde okursanız, bir şeye başlayabilmenin yolunu da öğrenmiş olacaksınız.

Bir şeye başlamak istediğinizde, yeni bir şey yapacağınız için tedirgin olursunuz. Her ne kadar onu yaptığınızda çok güzel şeyler olacağını hayal ediyorsanız biler başlarken, çoğu zaman içinde korku barındıran tedirginlikler yaşarsınız.

İşte başladığınız anda zihninizde belirli belirsiz bu korkuyu anlayamazsınız. Bunun yerine “neden yapamadığınıza” dair sorular sorar ve çeşitli mazeretler bulursunuz.

Aslında olan şudur; yapmak istediğiniz şeyle birebir ilgili olmayan ve hayatınızda yer alan bir alışkanlık devreye girer.

Bu içmekte olduğunuz sigara, alkol, internette gezinme, balkonda oturup düşünme, bir arkadaşınızla konuyu uzun uzun anlatma gibi bir şey olabilir. Bu alışkanlıkların dışında herhangi bir alışkanlığınız olabilir. Alışkanlığın ne olduğu önemli değildir. Bu konuyla birebir bağlantısının olması da gerekmez.

Peki, hiç ilgisi olmayan bir alışkanlık, bizi, işe başlamaktan nasıl alıkoyar? Bunu anladığınızda, bir işe başlarken tam olarak neye ihtiyacınızın olduğunu da öğrenmiş olacaksınız.

Alışkanlıklar, hayatınızda eksik olan, yapamadığınız, korktuğunuz veya tedirgin olduğunuz bir çok şeyi sanal olarak aşmanıza yarar. Örnek verecek olursam, diyelim ki yapmak istediğiniz şey, İngilizce öğrenmek olsun. Ve sizin de sigara içme alışkanlığınız olsun. Siz, örneği kendinize göre değiştirebilirsiniz.

Örneğimizden devam edecek olursak, siz İngilizce öğrenme programınıza başladığınız an siz de oluşan bir sürü “acaba” içeren tedirginlik, sizi durdurur. Başlayamazsınız. Bu durumda yine örneğimizden giderek sigara alışkanlığınız devreye girer. Çünkü sigara ( sizin başka bir alışkanlığınız olabilir) sizi bu tedirgin olma duygusundan sanal olarak kurtarır.

Yani aslında, başlamanızın önündeki en büyük engel tedirginliktir. Ancak siz tedirginliği gidermenin yolu olarak bir alışkanlığa sahipseniz bu tedirginlikle uğraşıp onu çözmek yerine alışkanlığınızı devreye alarak sanki tedirgin değilmişsiniz gibi yalancı bir ruh haline sahip olursunuz.

İşte ilk gün yaşamamış olduğunuz bu tedirginlik, alışkanlığınız tarafından gizlenince siz asıl sorunun ne olduğunu kaçırırsınız. Asıl sorun tedirginliktir. Ve başlamaya çalıştığınız anda devreye girer ama siz fark edemezsiniz.

Sizin yapmanız gereken şey, başlama esnasında hangi alışkanlığınızı ya da alışkanlıklarınızı yaptığınıza bakmaktır. Bu internette gezinme de olabilir, kullanmakta olduğunuz alkol olabilir veya oynadığınız bir oyun olabilir.

Bu alışkanlığını, yapmaya çalıştığınız işle direkt bağlantısının olup olmadığının bir önemi yok, bunu tekrar belirtmiş olayım.

Alışkanlığınızı tespit ettikten sonra, tekrar başa dönüp başlamayı deneyin. Bu sefer, tespit etmiş olduğunuz alışkanlığınızı yapmadan deneyin. Örneğimizdeki gibi sigara alışkanlığını tespit etmişseniz, bunu yapmadan başlamayı deneyin.

İşte o alışkanlığı yapmadan başlamaya çalıştığınızda karşılaşacağınız şey, o tedirginlik ve korkunun ortaya çıkmasıdır. İşte tam bu noktada sizi ele geçirmiş gibi duran ve başlamınızı engelleyen tedirginliğinizi çözmeniz gerekir. Eğer bu tedirginliği çözerseniz yolunuza devam edebilirsiniz.

Planınızı uygularken ilerleyen zamanlarda, başka sıkıntılar da yaşayabilirsiniz. O sıkıntılara da az önce anlattığım tekniği uygulayabilirsiniz.

Ve her zaman işe yarar.

İyi başlangıçlar için iyi çalışmalar diliyorum.