Sosyal fobi, kişinin diğer insanlarla doğru iletişim kuramaması halidir. Bu nedenle oluşan kaygı bozuklu ve benzeri sorunların gün yüzüne çıkması hali olarak özetlenir. Geniş ölçüde incelendiği zaman bu durum henüz küçük yaşlarda dahi görülebilen bir şeydir. Kişinin, özgüven kaybına uğraması sonucunda oluşan bu durum aşağılanma, hor görülme, küçümsenme ve ezik bir şekilde hissetmekten kaynaklanır. İlerleyen safhada kişinin, normal bir soru sorma esnasında bile çok zorlanması halini ortaya çıkarmaktadır. Daha da ileriki dönemde kişinin, hakkını savunamama hali de ortaya çıkmaktadır. Genellikle sosyal fobi rahatsızlığı yaşayan kişilerin, geniş bir çevresi olmamaktadır. İnsanlarla iletişim kurmaya çekindikleri için paylaşımları da aynı oranda düşecektir. Bu durum anksiyete bozukluğuna da yol açmasından ötürü sosyal anksiyete bozukluğu olarak ta adlandırılır. Dikkat çeken en önemli durum kişinin utangaç ve çekingen tavırlarıdır. Bu tarz rahatsızlıklar en yakınınızda bulunan kişinin yardımıyla da azaltılabilir. Ayrıca yeni bir çevre edinmek ve biraz çabayla da atlatılabilir. Sosyal fobisi olan kişilerin, günlük rutin yaptıkları işlerde hep benzer haldedir. Monoton bir hayat tarzı ve süre gelen stresli yaşam tarzına sahiptirler. Değişik bir şeyle uğraşmak isteseler de etraflarında bu duruma teşvik edecek biri yoksa onu da yapamazlar. Bu rahatsızlık giderek farklı psikolojik rahatsızlıklara da yol açmaktadır. Başlarda hiçbir şey yokmuş gibi gözükse de ileriki yaşlarda bu sorun nedeniyle farklı bağımlılıklara da alışma ihtimalleri oldukça yüksektir.
Sosyal Fobi Belirtileri
Sosyal fobi rahatsızlığına sebebiyet veren olumsuz yaşam biçimi ve yüksek stres altında kalmak ilk nedenleri arasındadır. Belirtilerinin başında kişide sürekli kaygı ve korku hali olarak başlamasıdır. Herhangi bir şeyle ilgili takıntılı bir korku başlamaktadır. Ardından sürekli sinirli olmak ve herkese karşı öfkeli davranmasıdır. Fizyolojik açıdan ise; terleme, sürekli mide bulantısı, baş dönmesi, karın ağrısı, taşikardi, çarpıntı hali, yüzde kızarıklık hali görülmektedir. Hiçbir suç işlememe halinde dahi kişiye bir soru sorulduğu an, yüzünde kızarma oluştuğunu fark etmek mümkündür. Ayrıca bulanık görme şekli ve ellerde titreme başlaması da sosyal fobi rahatsızlığının gözle görülen belirtileri arasındadır.
Sosyal Fobi Tedavisi
Başlarda sağduyulu bir yakınız varsa; bu kişinin sizi birçok sosyal etkinliğe teşvik etmesiyle fark etmeden yaşam tarzınızı değiştirerek düzeltilecek bir durum olduğu bilinmesi gerekir. Fakat bu durum henüz yeni başlamış bir hasarın giderilmesi halinde kolaydır. Lakin ilerlemiş bir sosyal fobi rahatsızlığı için mutlaka doktora gitmeniz önerilir. Her hastalıkta olduğu gibi bu rahatsızlığında kendi içinde evreleri vardır. Psikoterapi bu konuda en önemli rolü oynar. İlerleyen safhada ilaç kullanımına başlatabilir. Yaşanılan sorunların tam anlamıyla dile getirilmesi ardından doktorun sözlerini harfiyen uygulamanız halinde bu rahatsızlıktan kurtulmanız mümkündür. Kişinin, kendisine zarar vermeye başlaması halinde en önemli rolü antidepresan ilaçları oynamaktadır. Birçok kullanan kişide yaşanılan rahatsızlıkların büyük bölümü bu şekilde giderilmektedir. Fakat kafanıza göre alacağınız ilaçlar olmadığı için bilmediğiniz veya doktorunuzun vermediği ilacı almanız tavsiye edilmemektedir. Bununla birlikte iyileşmeye gerçekten gönüllü olmanız gerekir. İyileşmeyi isteme hali hastalıkların tümünde başlıca rol oynayan faktördür. Siz gönüllüyseniz bunu başarabilirsiniz. Ayrıca hayatı, yaşam tarzınızı veya başka insanların yaşam şeklini çok fazla önemsemeniz de doğru değildir. Hayatı gözünüzde büyüttüğünüz zaman hastalığın evresi de uzayacaktır. Siz ne kadar sakin kalmaya çalışırsanız; o hızla iyileştiğinizi fark edebilirsiniz. İlaç kullanmak istemeyen kişiler; psikoterapi alarak ta bu rahatsızlığı atlatabilir. Ayrıca yakın gördüğünüz kişiden de destek almanız hızlı bir şekilde atlatmanızı sağlayacaktır.
