Ani şekilde gelişen olaylar yaşama sonrası ortaya çıkan anksiyete bozukluklarından biri olarak bilinen panik bozukluğu, kaygı ve yoğun stres altında kalan kişilerde sıkla görülen bir şeydir. Kişinin, hem duygusal hem de fiziksel açıdan etkilendiği durumları öne çıkaran hal ve davranış biçimi olarak özetlenir. Gergin bekleyiş hali, problemlerin çözülmemesi, yaşanan maddi sıkıntılar ve derinden sarsan olaylar olarak kendini göstermeye başlar. Bu durumu en basit şekilde şu şekilde örneklemek doğrudur. Otoparkta park halinde duran arabaların aniden hareket etmesi hissine kapılma hali, araba çarpma korkusu, aniden bir olayın yaşanacak olmasına dair telaşlanma hali örnek verilebilir. Bu durumla ilgili örnek verilecek çok şey vardır. Yaşam koşullarının bu rahatsızlık türünde büyük etkisi vardır. Stresli konuşma ortamı, sürekli tartışma yaşaması, kazalar ve alınan haberler hastalığı ilerlettiren bir durumdur. Zaman içinde panik atak hastası haline gelen kişi, en ufak şeyde bile büyük tepkiler vermeye başlar. Örneğin; yaşı ilerlemiş bir kadın düşünün. Bu kadın ufak yaşta bir torununa bakarken gün içinde oldukça fazla telaşlanabilir. Torununun en ufak bir düşüşünde veya bir yere çarpmasında soğukkanlı davranmasını beklemeyin. Ani tepkiler veren bu bayan, panik atak hastalığında çok net bir örnek sayılır. Bunun gibi benzer durumlarda görülebilir. Aynı şekilde stresli bir yaşam şekline sahip olan bir insanın en ufak hastalığı gözünde büyütmesi ve bu hastalıktan öleceğini düşünmesi hali de panik atak durumlarına örnektir. Hangi zaman ve olayda panik yapılması gerektiğini bilmeyen kişinin, oluşan en basit durumlarda dahi panik bir havaya bürünmesi, etrafındaki yakınları içinde can sıkıcı bir durumdur. Bunun dışında en çok temizlik işiyle uğraşan veya ince ve detaylı işlerle uğraşan kişilerde görülen bir durum olduğu bilinmektedir. Yere en ufak bir pislik düşse olay yaratabilirler. Onlar için doğal gözüken bu durum gerçekte anormal davranış bozukluğu olarak fark edilir.
Panik Bozukluğu Belirtileri
Panik atak hastalarına dair verilen örnekler panik bozukluğu rahatsızlığının belirtileri arasında yer almaktadır. Bu belirtiler haricinde terleme, titreme, karıncalanma, uyuşma, göğüs ağrısı, ritim bozukluğu, bulantı, kusma ve aşırı derece de tuvalete çıkma hissiyatı görülmektedir. Manevi etkileri ise; ölüm korkusu, kişinin kendi kendine korku dolu senaryo üretmesi ve inanma hali, çınlama hissi, boğuluyormuş gibi hissetme olarak görülebilir. Bu belirtileri yaşayan birçok insan vardır. Fakat günlük hayatın telaşı ve yaşam mücadelesi esnasında var olan rahatsızlığı göz ardı etmektedir. Bu nedenle ilerleyen yaşlarda çok daha etkili bir şekilde önünüze çıkabilecek bir hasardır. Ayrıca söylenilen doğru sözü yanlış algılama ve aşırı üzülme hisside bunlardan biridir. Karşınızdaki kişiye bu durum karşısında eleştiri yapmak zordur. Bu nedenle sakince konuşmanız gerektiğini unutmayın. Ani tepki vermesinden kaçınmak açısından hızını alana kadar konuşmasını sağlayın.
Panik Bozukluğu Tedavisi
Panik atak hastalığı yaşayan kişiler, öncelikli olarak etraflarındaki kişilerden rahatsızlığı ile ilgili sözler duyabilir. Genel olarak çok fazla konuşma eğiliminde olan bu kişilerin, yaşadığı acılar sonrası sakinliğe kavuşması bu şekilde oluştuğu için biraz bunaltıcı olabilir. psikoloğa gitmek ve gerekli görüldüğü an ilaç tedavisine başlamak sağlıklı bir çözüm yolu olacaktır. Ayrıca kişinin, kırılma noktasını bilen yakınının destek vermesi de çok önemli rol oynayacağını bilmelisiniz. Bu birazda hızlı yaşanan hayatı yavaşlatmak anlamındadır. Kitap okumak, müzik dinlemek, spor yapmak, yeteneğin hobi haline getirilip uygulanması panik bozukluğuna iyi geldiğini göstermektedir. Ayrıca sosyal aktivitelere katılmakta çok etkili olmaktadır.
