Her güne, ileride ne olacağını bilmeden başlayan şanslı insanlardan biri değilseniz, muhtemelen değişmeyen bir rutin tarafından rehin tutulursunuz. Aynı saatte kalkarsınız, her gün aynı tür işleri yaparak sekiz veya dokuz saat geçirdiğiniz aynı ofise aynı rota üzerinde aynı ulaşım yöntemiyle gidersiniz. 

Her günün bir öncekiyle aynı olduğu bir hayattan sıkılmamak ve hayal kırıklığına uğramamak zor. Benzer bir rutin içinde sıkışıp kaldığınızı hissediyorsanız ve bir değişiklik arzuluyorsanız, işte monoton rutini kırmak ve kendinizi yenilemek için yapabileceğiniz beş şey var.

Bir Hobiye Zaman Ayırın

Hepimizin yaşadığı hızlı tempolu yaşamlarda, kendimize zaman ayırmak ve zevk aldığımız şeyleri yapmak zordur. Ancak bu, gerektirdiği çabaya layık bir şey. Hobiler, bitmeyen iş-yemek-uyu döngüsünü kırmanın harika bir yoludur. Yazı yazmak, müzik aleti çalmak, resim yapmak ve yemek pişirmek gibi yaratıcı hobiler sadece rutinden hoş bir mola vermekle kalmaz, aynı zamanda günlük duygusal refahı iyileştirdiği de kanıtlanmıştır.

Değiştir

Hayatınızda bir şeyin değişmesini istiyorsanız, bunu gerçekleştirmek size kalmıştır. Küçük değişiklikler bile günlük hayatın sıkıcı rutinini kırmak için uzun bir yol kat edebilir. İşe gitmek için alternatif bir rota kullanmak, yeni bir yerde öğle yemeği yemek veya aynı şeyleri tekrarlamak yerine yeni bir TV şovu izlemek kadar basit bir şey, her günü bir öncekinden farklı gösterecektir.

Ekrandan Uzaklaşın

Uyanık saatlerimizin çoğunu ekranlara bakarak geçiriyoruz. Nadir görülen bir bilgisayarla çalışmasanız bile, akıllı telefonlar sürekli dikkatinizi çekmek için her zaman oradadır. Uyandığımız andan, uyumadan önceki dakikaya ve aradaki her şeye kadar, ekrana bakmadan birkaç dakikadan fazla duramıyoruz. 

Sorun şu ki, tüm gün boyunca ofiste bir bilgisayarda çalışarak zamanımızı harcadığımızda ve sonra eve döndüğümüzde ve tüm zamanımızı telefonlarımızda, bilgisayarlarımızda veya televizyonlarımızda geçirdiğimizde, hep aynı şeyi yapıyormuşuz gibi geliyor. Ekrandan biraz uzak kalmak, zihninizi rahatlatmak ve kendinizi yenilemek için çok önemlidir.

Seyahat

Neredeyse herkes, bir gün dünyayı gezmeyi ve tüm bu kartpostal güzelliğindeki varış noktalarını görmeyi hayal ediyor. Ancak zaman ve paranın olmaması büyük planlarımızı genellikle mahveder. 

Bu, yine de seyahat edemeyeceğiniz anlamına gelmez. Arkadaşlarınızla uzun bir hafta sonu yakın bir yere kısa bir yolculukta bile dinlenmek ve kendinizi yenilemek için iyi bir yoldur.

Bu mümkün değilse, şehir içinde de seyahat edebilirsiniz. Pazar günlerinizi uyuyarak geçirmek yerine dışarı çıkıp henüz ziyaret etmediğiniz yeni restoranları, parkları ve tiyatroları keşfedebilirsiniz.

Okuyun

Okuma, gerçeklikten alacağınız en hızlı, en kolay ve en uygun fiyatlı kaçış. Ve kendi kendine yardım blogları, haberleri veya kurgusal olmayan iş kitapları okumaktan bahsetmiyoruz. Sizi günlük sorunlarınızın ortadan kalktığı ve hayal gücünüzün aşırı hızlandığı farklı bir dünyaya taşıyan kurgu ve fantastik kitaplardan bahsediyoruz. 

Kitaplar, bulunduğunuz her yerden erişebileceğiniz başka bir boyuta anında açılan bir portaldır. İster işe giderken yolda trafik sıkışıklığının ortasında olun, ister uyumadan önce işinizi unutmaya çalışın, kitap okumak, hayatınızı belirleyen rutinden kurtulmanın en iyi yoludur. 

Günlük hayatınızın tekdüzeliğini kırmanın birkaç etkili ama mümkün olmayan yolu vardır. Yeni bir eve taşınmak veya çalışmak için yeni bir yer bulmak işleri daha iyi hale getirmenize yardımcı olabilir. Ancak kendinizi sıkıcı bir rutinin içinde bulursanız, bundan kurtulmak için yalnızca siz bir şeyler yapabilirsiniz. Öyleyse bu listeden bir tane seçin ve başlayın.