İştah Eksikliğine Ne Sebep Olur?

Yiyecekler vücudunuza sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu enerjiyi verir. Beyniniz ve bağırsağınız ne zaman yemek yemeniz gerektiğini ve ne zaman tok olduğunuzu belirlemek için birlikte çalışır. İştahın olmaması, bir sorun olabileceğinin bir işaretidir.

İştahsızlık, çeşitli fiziksel veya psikolojik nedenlerden kaynaklanabilir. İştahınızın olmamasının nedenini anlamak, sorunu en iyi şekilde nasıl tedavi edeceğinizi belirlemenin anahtarıdır.

İştah Kaybına Neden Olan Tıbbi Durumlar

İştahsızlık genellikle birincil bir durum değildir. Bunun yerine, başka bir sorunun belirtisidir. Bazen, mide rahatsızlığı durumunda olduğu gibi neden geçicidir. Ama diğer zamanlarda bu daha uzun sürebilir ve tedavi gerektirebilir.

Yaşlanma: İştah genellikle yaşla birlikte değişir. Yaşlı insanlar, değişen tat tomurcukları, bunama, sağlık sorunları, ilaçların yan etkileri veya zihinsel sağlık sorunları nedeniyle yemeğe ilgi duymayabilir. Bazen yaşlı insanlar, aktivite düzeylerini düşürdükleri ve daha az kalori ihtiyaçları olduğu için daha az yemek yerler.

Anemi: Anemi, anormal derecede düşük kan seviyesi olduğunda ortaya çıkar. İştahsızlık ve kilo kaybı, özellikle bu semptomlar yorgunluk ile birleştiğinde anemi belirtisi olabilir.

Kanser: İştah kaybı, kanserli bireyler arasında yaygındır. Özellikle mide, pankreas, akciğer veya yumurtalık gibi sindirim sistemi kanserleriyle ilişkili olduğunda doğrudan hastalıkla bağlantılı olabilir. İştah kaybı, kanser tedavilerinin bir yan etkisi olabilir.

Diyabet: Diyabetli bireyler çeşitli nedenlerle aç hissetmeyebilir. Bazen yiyecekler sindirim sisteminde çok yavaş hareket eder çünkü yüksek glikoz seviyeleri vagus sinirine zarar verir. Tedavi edilmeyen yüksek kan şekeri, kanda ve idrarda yüksek seviyelerde keton oluşumuna neden olabilir.

Hipotiroidizm: Hipotiroidizm yemek yeme arzusunu bastırabilir. Daha az kalori tüketilmesine rağmen kilo alımına da yol açabilir.

Enfeksiyonlar: Enfeksiyonlar bir kişinin yemek yeme isteğini etkileyebilir. Enfeksiyon ortadan kalktığında iştah geri döner.

İlaç Tedavisi: Birçok ilaç iştah azalmasına yol açsa da, uyku hapları, antibiyotikler, tansiyon ilaçları, diüretikler, anabolik steroidler ve ağrı kesiciler en yaygın olanlarıdır. Bulantı ve yorgunluğa da neden olabilirler.

Ağrı: Şiddetli ağrı, yemek için fazla hasta hissetmenize neden olabilir. Migren, mide ağrısı veya diğer ağrı türleri, yemeğe olan ilginizi kaybetmenize neden olabilir.

Hamilelik: Hamile anneler, özellikle hamileliğin erken dönemlerinde mide bulantısı ve iştahsızlık yaşayabilir.

Mide sorunları: Mide sorunları, özellikle irritabl bağırsak sendromu ve Crohn hastalığı gibi sindirim sorunları iştahı azaltabilir.

İştah Kaybına Neden Olan Ruh Sağlığı Koşulları

İştahınızı etkileyebilecek birkaç akıl sağlığı durumu vardır. Artan stres veya kederden teşhis edilebilir bir akıl hastalığına kadar her şey yemek yeme arzunuzu kaybetmenize neden olabilir.

Psikolojik sağlığınızı iyileştirmek iştahınızı artırabilir. İşte insanların iştahlarını kaybetmelerinin en yaygın psikolojik nedenlerinden bazıları:

Anksiyete: Anksiyetesi olan bazı insanlar endişeyle o kadar boğulmuş olurlar ki yeme arzularını kaybederler.

Depresyon: Klinik depresyonu olan kişiler, yiyecek dahil her şeye ilgilerini kaybedebilir. Yemek hazırlayacak enerjiden yoksun olabilirler ve yemeye çok az ilgi duyabilirler ve ayrıca mide bulantısı yaşayabilirler.

Madde Kullanımı: Uyuşturucu veya alkol kullanımı kişinin iştahını azaltabilir.

İştah Kaybı Nasıl Tedavi Edilir

İştah kaybının tedavisi, nedene bağlıdır. Doktorunuz büyük olasılıkla ne sıklıkta yediğiniz, yedikten sonra nasıl hissettiğinizi, kilonuzun değişip değişmediğini veya iştahınızın ne kadar süredir sorun olduğu hakkında sorular soracaktır.

Doktorunuz, görüşmenizdeki ve fiziksel muayenenizdeki ilk izlenimlere bağlı olarak kan testleri veya midenizin ultrasonu gibi testler yapmayı seçebilir. Testler, iştah kaybınızın temel nedenini belirlemeye yardımcı olabilir.

İştahsızlık daha ciddi bir hastalığın parçası olduğunda, iyi beslenme ve sağlıklı kiloyu korumak iyileşme için çok önemli olabilir. Bu nedenle, bir doktor iştahınızı mümkün olan en kısa sürede geri kazanmanıza yardımcı olmayı birinci öncelik haline getirebilir.

Teşhise bağlı olarak, doktorunuz tedavi için aşağıdakileri önerebilir:

Daha iyi bir uyku programı

Doğru beslenmeyi sürdürmeye yardımcı olacak özel bir diyet

Geliştirilmiş öz bakım

Artan fiziksel aktivite

İştahınızı artırmak için ilaçlar

Konuşma terapisi

İştah kaybının prognozu büyük ölçüde nedene bağlıdır. Bazıları için bu, kendi kendine çözülen hafif bir sorundur. Diğerleri için yoğun tıbbi müdahale gerektiren, hayatı tehdit eden ciddi bir sorun haline gelebilir.

İştahınızdaki herhangi bir değişiklik hakkında doktorunuzla konuşun ve sorunu en iyi nasıl çözeceğinizi öğrenin.