Yaşanılan covid-19 rahatsızlığı neticesinde insanların hem fiziksel, hem de psikolojik açıdan sağlıkları bozulmuştu. Hastalığa yakalanmayan kişilerin dahi psikolojik açıdan yasaklar nedeniyle zorlanması sonrasında yeni normalleşme süreci başladı. Bu süre zarfında kişilerin dikkatli davranmaya devam etmesi halinde hastalıktan kurtulmak mümkün gözüküyor. Fakat doğru anlamda uygulanmayan durumlar neticesinde yasaklar devam edeceğe benziyor. Pandemi normalleşmesini öne çıkaran en önemli durumlardan biri mevsimsel faktördür. İkinci olarak ekonomi anlamında tüm dünyada zorluk yaşanması halidir. Bu iki durumun neticesinde alınan önlemlerle birlikte geçirilecek süreç şu şekildedir.
Temizlik Kuralları
Dezenfektan adı verilen el temizliği kısmında kullanılan bakteri temizleyiciler kullanmaya devam edilecek. 2019 yılından itibaren yoğun bir şekilde kullanılan ürünlerin yanı sıra kolonya kullanımı da aynı oranda artış gösteriyor. Dezenfektan kullanmayan kişiler kolonya kullanımına yöneliyor. Tabi temizlik açısından kullanılan iki ürün çoğu kez yetersiz kalıyor. Bu durum kural olmamakla birlikte kişinin, kendine olan sağlık sorumluluğunu da öne çıkarıyor. Bunun beraberinde doğru maske kullanımı önemli hale geldi. Özellikle normalleşme döneminde maske kullanılmasına devam edildiği sürece kısıtlamalar ve hastalıklarda çoğalma yaşanmayabilir. Kişisel bakım ve temizliğin daha fazla rağbet görmeye başladığı 2021 yılı bu açıdan çok kritik gözüküyor. Ayrıca fazla kalabalık alanlarda bulunma, ortak tuvalet kullanımı ve kişisel eşyaların ortaklaşa kullanılması çok tehlikeli rol oynuyor. Bu nedenle temizliğin her türlü kuralına dikkat etmek gerekiyor.
Pandemi
Covid-19 rahatsızlığı Çin’de başlamış olmasına rağmen tüm dünyaya hızla yayıldı. Bu konuda çeşitli önlem ve kısıtlamalar yaşanmasına rağmen yine de birden fazla ölüm yaşandı. Bu nedenle her türlü kurala uyulması gerekiyor. Her insan için oldukça zor geçecek bu dönem beraberinde mesafeli hayatı da doğurmuş oluyor. Akraba ziyaretleri başta olmak üzere yüz yüze iletişimler de oldukça azalmış bulunuyor. Hastalığın geçiş döneminde dikkat edilmesi gereken her kural, kişisel sağlığınızı korumak amaçlıdır. Bu nedenle belirtilen tüm kurallara uyulması bekleniyor.
Kalabalık Ortamlar
Pandemi sürecinde en rahatsız edici ve tehlikeli olan yerler kalabalık olan yerlerdir. Bu nedenle dış ortamda bulunduğunuz zaman mesafeli davranmaya özen göstermeli ve fazla kalabalık alanlarda uzun süre bulunmamalısınız. Özellikle dolmuş, otobüs veya restoran, kafe gibi alanlarda uzun süreli bulunmamanız gerekiyor. Belirlenen kurallar neticesinde davrandığınız zaman normalleşen sürece de katkı sağlamış oluyorsunuz. Her insanın düşünceli davranış biçimi hem kendini, hem de ailesini korumuş oluyor. Bunun beraberinde toplum sağlığı da korunmuş oluyor. Bu yüzden geniş piknik alanları tercih edilecek en güzel yerlerdir.
Psikolojinizi koruyun
Korona virüs nedeniyle her yönden olumsuz etkilenen kişiler, ilk başta psikolojisini koruması gerekiyor. Sosyal mesafeden kasıt kimseyle görüşmemeniz veya her anlamda izole olmanız değildir. Sevdiklerinizle bağlantınızı koparmayarak hayatınızı yaşamaya devam edin. Ayrıca gelişen olumsuz süreçte işinize yönelik yeni adımlar atmayı unutmayın. Psikolojiyi bozan birçok sorun vardır. Aşk ilişkileri, sağlık, ekonomi ve kişisel travmalar olarak bilinir. Farklı dalda ve farklı olan tüm konular psikolojiyi alt üst eden gerekçelerdir. Bununla savaşmak açısından yapacağınız en belirgin adım uzman kişilerden yardım almanızdır. Soruna yönelik en uygun yeri bularak yardım istemeniz halinde yaşadığınız olumsuz süreçten etkilenmezsiniz. Ayrıca maddi imkânları zorlamayan hobiler edinmeye çalışın. En önemli şey geleceğe yönelik adım atmaktır. Bundan sonraki süreçlerde farklı birçok virüs tarzı hastalıklar beklendiği için yaşantınızı ona göre şekillendirmeniz gerekir. Unutmayın ki atacağınız her adım hem size, hem de ailenize olumlu yansımalar getirecektir.
