Doğal besinler ve şifa kaynakları dünyada oldukça bol miktarda bulunup alternatif tıbbın gelişmesinde çok önemli rol oynadığı bilinmektedir. İnsan sağlığını koruyan bu birleşimler çeşitli kür tariflerini ortaya çıkarmaktadır. Hastalık öncesi ve sonrasında kullanılan tariflerin yaşam statünüzü daha üst seviyelere çıkardığı bilinmektedir. Örneği yıllardır gribal hastalıklarda öne çıkan ıhlamur bitki çayının limon ile birleşmesi sonucu boğaz yollarında biriken mikropları da temizlediği bilinmektedir. Bunun yanı sıra boğaz yolundaki yutkunma acısını dindirmek ve yumuşatmak açısından bal eklendiği bilinmektedir.
Nane Limon
Soğuk algınlığı ve bulantıların oluştuğu esnada başvurulan yöntemlerin başında gelen nane limon içeceği, çok iyi şekilde bağışıklığı güçlendirmesiyle bilinir. Baş ağrısı ve bir başka rahatsızlığa bağlı gelişen ağrının hafifleyip geçmesine yardımcıdır. İdrar söktürücü olması sayesinde vücuttaki yüksek ateşin idrar yolu ile atılmasını sağlamaktadır. Ayrıca kas gevşetici olmasından dolayı sakinleştirici anlamında da kullanılabilir.
Kant İçeceği
Kant içeceği kaynamış sıcak suyun içine limon ve bal katılması ile oluşan bir içecektir. Tat ve etkisi bakımından tylot içeceğini andıran önemli şifa kaynağıdır. Solunum yolları rahatsızlıklarını engelleyici kant içeceği, ilginç ismi ile bilinen bir içecek türüdür. Yoğun bir şekilde öksüren kişilere iyi geldiği gözlemlenmiştir. İçerdiği limon nedeniyle önemli antioksidan görevine sahiptir. Bağışıklığın güçlenmesini sağlayarak hastalığa karşı direnç kazanılmasını da sağlamaktadır. Bunun yanı sıra kilo verdiren özelliği bulunur. Çünkü metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır.
Zerdeçal ve Zencefil
Zerdeçal ve zencefilin birleşmesiyle ortaya çıkan artrit hastalığını engelleyici içecek türü acımsı olsa da çok yönlü faydaları olduğu bilinir. Öncelikle kandaki oksijen miktarı artar. İskelet sistemine bağlı gelişen ağrıları hafifletir. Vücutta bulunan iltihabı düşürür. Böylece daha dinç ve sağlıklı bir yaşam sürdürmenize imkân tanır. Tüm hastalıklarda etkin bir rolü bulunan bu içecek her yönden kullanılabilir.
Zencefil ve Süt
Karaciğeri temizlemek ve depolanan yağın atılabilmesi açısından önemli yer tutan zencefilli süt, antioksidan görevi görür. Böylece hızlı bir şekilde toksinlerden arınmanızı sağlamaktadır. Ayrıca bağışıklığı güçlendirmek ve bakteri azalmasını sağlamak amaçlı da kullanılabilir.
Limon Suyu Sirke Karbonat
Limon suyu sirke ve karbonatla birleştirilerek hem bakım hem de temizlik alanında kullanılabilir. Ayrıca sağlıklı tırnak yapısına sahip olmak açısından kullanılan yöntemler arasında yer almaktadır.
Sıcak Su ve Tarçın
Sıcak suyun içine konulan tarçın çubuğu 5 dakikalık bir bekleme ardından düzenli tüketilirse; kilo vermenize yardımcı olacaktır. Metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak kabızlık sorununu da önleyecektir.
Tuzlu Su
Tuzlu su ile gargara yaparak diş eti kanamalarından kurtulmanız mümkündür. Ayrıca diş eti çekilmesi tarzında oluşan sorunu da yok edecektir. Bunun yanı sıra sinüzit veya migren rahatsızlığı yaşayan kişilerin burnuna tuzlu su çekmesi halinde şikâyetlerinin azaldığı gözlemlenmiştir.
Sirke ve Tuz
Sirkeyi az bir tuzla karıştırıp ağız içinde bekletmek oluşan bakteri oluşumunu engeller. Ayrıca diş hassasiyeti olan veya diş ağrısı çeken kişilerin, ağrısını da hızla geçirmektedir. Bu ikili çok iyi temizleyici olarak ta bilinir.
Tahin ve Pekmez
Birbirine son derece uyumlu olan tahin ile pekmezin önemli faydaları vardır. Öncelikle soğuk algınlığı yaşayan ve gribal enfeksiyon geçiren kişilerin ilacı olarak bilinir. Bunun yanı sıra damar tıkanıklığını önler. Ayrıca Alzheimer önleyici yapısı vardır. Hafızayı koruma amaçlı da kullanılmaktadır.
Limon Salatalık Yeşil Elma ve Zencefil
Limon, salatalık, yeşil elma ve zencefil birleşimi zayıflamaya yardımcı olan besinlerdir. Birleşimin en önemli faydalarından biri de ödem attırmasıdır. Diğer özelliği ise; vücutta birikmiş iltihabı yok etmesidir.
