Yaz ve kış mevsiminde yaş ve kuru olarak tüketimi yapılabilen dutun faydaları sağlık açısından incelendiği vakit çarpıcı şekilde dikkat çekmektedir. Demir içeriğine sahip olması nedeniyle enfeksiyona bağlı gelişen hastalık türlerinde çok etkili olduğu bilinmektedir. Özellikle idrar yolu hastalıklarında çok önemli faydaları olduğu bilinmektedir. Taze olarak tüketilen dut çeşitlerinin, kurutularak tüketilmesiyle faydaları daha da fazla çoğalmaktadır. Çünkü güneş ışınlarının altında kurutularak elde edilmesinden dolayı vitamini aynı derece de çoğalmaktadır.

Dut Kurusu Faydaları

İçerdiği demir, potasyum, C ve B1, B2 vitaminleri içermesinden ötürü doğal antibiyotik amacıyla kullanıldığı bilinir. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmesi nedeniyle hastalıklara karşı yenik düşmenizi önler. Ayrıca var olan hastalıklarınızdan da kurtulmanızda önemli rol oynamaktadır. İkinci olarak kansızlık durumuyla baş edebilen en değerli meyve türlerinden biri olarak bilinir. Hatta bu konuda yapılmış birçok araştırma neticesinde kansızlığa bağlı gelişen hastalıkları da önlediği belirtilmiştir. Bu yüzden kan ilacı olarak tüketilmesi uygundur. Mide ve bağırsak rahatsızlıklarını önlemesi sayesinde kabızlık veya şişkinlik hisseden kişiler için önemli çözüm kaynağı olarak bilinir. Çünkü idrar söktürücü özelliğe sahip olan meyvedir. Daha geniş düşündüğünüz zaman tansiyon hastalarına tansiyon ilacının yanı da genellikle idrar söktürücü de vermektedirler. Bu anlamda ihtiyacınızın kalmayacağı bir ilacı daha doğal yolla almış olacağınızı düşünmeniz mümkündür. Ayrıca mide ağrılarını da dindirmesinden dolayı yaşadığınız rahatsızlığı iyileştirmek anlamında kullanmanız uygundur. Bunun dışında karaciğer fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağladığı bilinir. Karaciğere bağlı hastalıkların gelişmesini önlediği gibi şeker nedeniyle oluşan olumsuzluğu da önler. Bağırsakta oluşan kurt ve parazitlerin dökülmesini sağlayarak hem yaşadığınız karın ağrısından, hem de oluşan rahatsızlıktan kurtardığı bilinmektedir. Kalp hastalıklarının oluşmasını engelleyici özelliği sayesinde kalp-damar sağlığı açısından çok önemli rol oynadığı bilinir. Ayrıca kalp sağlığını da korumasıyla öne çıkmaktadır. Saç ve cilt sağlığında etkilidir. Güzelleştirici etkisinin yanı sıra kaynatılarak dut kurusunun suyu tüketildiği vakit saç derisinde oluşan yaraların ve cilt yapısından yaraların arınmasını sağlamaktadır.

Dut Kurusu Suyu Faydaları

Türk toplumunda önemli bir yere sahip olduğu bilinen dut kurusu sağlık açısından çok yönlü bir meyve türüdür. Hem yaş, hem kuru, hem de dut kurusunun suyu ile fayda göreceğiniz ve önemli bileşenler içermesi nedeniyle çok yönlü bir meyveyi kullandığınızı unutmayın. Kemiklerin yapısında gerekli rol oynayan sıvının içerisindeki iltihabı engelleyebilen dut suyu, aynı zamanda kalp, karaciğer, mide, bağırsak ve diğer birçok bölümde faydasını göreceğiniz bir besindir. Siz belli doz miktarında günlü olarak taze kaynatıp içtiğiniz vakit tek bir hastalığı tedavi etmezsiniz. Aynı anda birçok hastalığı bitirecek bir besin tüketmiş olursunuz. Bu yönden çok işinize yarayacak bir besin olduğunu düşünerek davranmalısınız. Özellikle iltihaplı bir rahatsızlığınız varsa; beyaz dut tüketmeniz çok işinize yarayacaktır. Ayrıca anemiye bağlı gelişen beyaz alyuvar dengesini de düzenlemesi nedeniyle kanser önleyici özelliğini de öne çıkaran bir besindir. Bu nedenle dut meyvesi, eski tarihlerde de birçok hastalık sonrasında kullanılmasıyla öne çıkıyordu. %80’i sudan oluşan gerisinin demir, potasyum, C,B1 ve B2 içermesi nedeniyle uzun soluklu kronik rahatsızlıklarda tüketilmesi, ilaçların yan etkilerini de azaltmaktadır. Çünkü bir yeri onarırken diğer yerin bozulmasını sağlayan antibiyotikler insan sağlığı açısından tehlikeli durumlar oluşturabilir. Bu nedenle ilaç kullanmak yerine doğal besin maddelerini tercih etmek daha önemli role sahiptir. tümden etkisini görebilmeniz açısından ortalama 20 günlük bir süre diliminde akşamları yatmadan beyaz dut kurusunun suyunu içmeniz her türlü faydasını görmenizi sağlayacaktır.