26/01/2021 - 20:34

Sosyal Medyada Paylaş

Karabiber Yağı Faydaları

Yıllık 500 bin ton üzerinde kullanılan bir baharat türü olarak karabiber oldukça popüler ve seveni çok olan bir tohumdur. Acımsı bir tadı olmasına rağmen aynı zamanda lezzet katıcı özelliği bulunur. Acı eşiği düşük kişilerin kullanım sonrasında daha çok güçlü hale gelmesini sağlar. Ayrıca ağrıları önemli derece de azaltma özelliği bulunur. Bunun haricinde sigara bıraktırmaya yardımcıdır. Uzun süredir sigara bırakmak isteyen ve bunu başaramayan kişiler için çok uygundur. Kötü kolesterolü engeller. Vücudun bağışıklığını güçlendirir. Zinde tutma özelliği sayesinde enerji dolu hissetmenizi sağlar. Dolaşım sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. Örneğin; tuvalete çıkmakta zorlanıyorsanız; harici ve dâhili karabiber kullanımı yapmanız faydalı olacaktır. Diyet programlarında yerini almasının en büyük sebebi hızlı kilo verdirmesidir. Ayrıca kanser hastalıklarında kullanılma oranı çok yüksektir. Kanserli hücrelerle savaşan yapısı sayesinde hastanın yeniden sağlığına kavuşmasını sağlar. Sağlığa olan faydaları araştırıldığı vakit kanser hücrelerini öldüren yapısını daha geniş ölçüde incelemeniz mümkündür. Bu nedenle karabiber tüketmek son derece faydalıdır.

Karabiber Yağı Kullanımı

Vücudun toksinlerden arınmasını hızlı bir şekilde sağlayan karabiber yağı, masaj anından tümden kullanıma çok uygundur. Soğuk kış günlerinde karabiber yağı ile masaj yaptırarak, vücut sıcaklığınızı önemli derece de arttıracaktır. Böylece soğuk algınlığı gibi benzer sorunlarınızla daha kolay başa çıkabilirsiniz. Ortalama 6 veya 7 damla kullanarak masajınızı yapabilmeniz mümkündür. Tabii bu durum vücudunuzun ihtiyacına göre belirlenir. Bunun haricinde tam etkisini görmek ve şifa anlamında bölgesel olarak ta kullanacağınız bir yağ türü olduğunu bilmeniz gerekir. Özellikle zerdeçal yağı ile birlikte kullanıldığı zaman etkilerini kısa vadede gözlemlemeniz mümkündür. Duş sonrası kullanımlarda çok fazla kullanmamaya özen gösterin. Vücudun sıcaklaşıp, aşırı terlemesine yol açabilir. Bu nedenle ihtiyacınızdan fazlasını kullanmanıza gerek yoktur.

Karabiber Yağı Faydaları

Aktif bir yaşam tarzına sahip olmak isteyenler için mucizevi bir yağ olan karabiber yağı, vücudu her daim zinde tutmasıyla öne çıkmaktadır. Ayrıca zihni dolduran ve stres yaratan konulardan hızla uzaklaşmanızı sağlar. Hareketlenmeniz sayesinde bağışıklık kazandırır. Düzenli spor yapabilme imkânı tanır. Sigara bıraktıran kokusu sayesinde sigaraya karşı isteksizlik oluşturur. Bu nedenle zararlı alışkanlıklarınız varsa karabiber yağı çok etkili olacaktır. Birçok kişi sigara bırakma konusunda nane ve mentol türü şeylerden yardım almasına rağmen bir süre sonra tekrar istek duyabildiği biliniyor. Fakat karabiber bu özelliğini daha etkin halde koruduğu için vücutta sigaraya karşı tam anlamıyla isteksizlik savaşı açmış oluyor. Sindirim sistemini desteklemesi sayesinde metabolizmanın düzgün çalışmasını sağlıyor. Bağırsak yolunda oluşan yaraların azalmasına yardımcı oluyor. Ayrıca çok önemli özelliklerinden biri de antivirülans ve antibiyofilm aktivite gösteriyor olmasıdır. Yani yararlı hücrelere zarar vermeden mevcut rahatsızlığı gidermesidir. Bu çok önemlidir. Yani bir antibiyotik ile eş değer güce sahiptir. Antibiyotikler bir yeri onarırken diğer yeri mahvedebiliyor. Fakat karabiber kullanımı bu konuda tamamen olumlu rol oynuyor. Ağrı kesici özelliği sayesinde kronik eklem ağrılarını gideriyor. Mevcut ağrılarınız varsa mutlaka kullanmaktan hoşlanacağınız bir yağ olup, ağrılarınızın azaldığını hissetmeniz mümkündür. İştah açıcı özelliği sayesinde tüketilen enerjinin doğru şekilde depolanmasını sağlar. Ayrıca tüketilen gıdaların zararlarını en dibe indirme özelliği vardır. Paketlenmiş, işlenmiş gıdalar üzerinde etkin haldedir. Bu gıdaların vücuda vereceği zararı önler. Seyrelterek kullanacağınız karabiber yağı, vücuda emilim sağlamaya başladığı an sıcaklık hissettirir. Kan dolaşımını dengede tutan bu yağ, vücuda sağladığı sıcaklıkla birlikte ruhen rahatlatma özelliği sağlar. Rahatlatma farkı sayesinde iyi bir uyku için vücudu hazırlar.

0 0
Yoğun Profesyoneller İçin Sağlıklı Yemek Hazırlama Fikirleri

Yoğun Profesyoneller İçin Sağlıklı Yemek Hazırlama Fikirleri

Yoğun iş temposunda çalışan profesyoneller için sağlıklı beslenme genellikle bir zorluk haline gelebilir. Ancak, doğru planlama ve hızlı yemek hazı...

Artritli Yaşlılar İçin Düşük Etkili Egzersizler: Artrit Ağrılarını Hafifletmenin Yolları

Artritli Yaşlılar İçin Düşük Etkili Egzersizler: Artrit Ağrılarını Hafifletmenin Yolları

Artrit, yaşlı bireylerin eklem ağrılarına neden olan ve hareket kabiliyetini kısıtlayan yaygın bir sağlık sorunudur. Artritli bireylerin eklemlerin...

Doğal Migren Tedavi Yöntemleri: Migren Ağrılarını Hafifletmenin Bitkisel Çözümleri

Doğal Migren Tedavi Yöntemleri: Migren Ağrılarını Hafifletmenin Bitkisel Çözümleri

Migren, şiddetli baş ağrılarıyla kendini gösteren, birçok kişinin yaşam kalitesini düşüren bir sağlık sorunudur. Geleneksel ilaçlar migreni hafifle...