Kış günlerinde içinizi ısıtacak ve bağışıklığınızı güçlendirecek bitki çayları gribal semptomlar üzerinde etkin rol sağladığı gözlemlenmektedir. İlk olarak kış mevsiminde çok yoğun şekilde ortaya çıkan halsizlik durumu ile başa çıkmayı sağlayan ve vücut direncini yükselten kış çayı ilk seçeneklerden biridir.

Kış Çayı Faydaları

Kış çayı; baharatların birleşiminden doğan bir çay türü olup birçok çay çeşidine de öncülük etmektedir. İçerisinde ıhlamur, hibiskus, kuşburnu, ada çayı, zencefil ve okaliptüs yaprağı vardır. Bu bitkilerin belirlenen doz oranında taze şekilde hazırlanması ile oluşan kış çayının faydaları şu şekilde özetlenir. Bağışıklığı güçlendirip, vücut direncini arttırmasıyla bilinir. Aynı zamanda antioksidan özelliği taşımasından dolayı iltihaplanmaları önler. Ağrı kesici özelliği bulunur. Üzerinizdeki yorgunluğu alır. Vücuda iyi enerji depolar. Sakinleştirici etki yaratması ile oluşan sinirsel travmalara iyi gelir. Astım rahatsızlığını önlemesi sayesinde göğüs kafesinde oluşan krampları önler. Bu nedenle kış mevsiminde kullanılması ön görülen bitki çaylarında ilk sırayı kapmıştır.

Beyaz Çay Faydaları

Vücuda zindelik katan ve gençleştirici etkisiyle öne çıkan beyaz çay, nadir çıkan ve fiyat olarak diğer çaylara nazaran daha yüksek fiyatlarda satılan bir çay olarak bilinir. Zor şekilde toplanıp, kurutulan beyaz çay, sıcak su dolu bardağa 4 adet atılarak demlemeye bırakılarak içilir. Beyaz çayın ilk faydası, bağışıklık sistemini güçlendirip sindirim sistemine yardımcı olmasıdır. Kilo vermeye yardımcı özelliği bulunan beyaz çay, aynı zamanda kanser hücrelerinin azalmasına da yardımcı oluyor. Bununla beraber gençleştirici özelliği sağlıyor. Damarlar üzerindeki genişletme özelliği sayesinde kan akışının düzgün şekilde ilerlemesini sağlıyor. Kötü kolesterolü düşürme özelliği de bulunan bu çayı aynı zamanda iltihaplı rahatsızlıklarda etkin rol oynadığı gözlemlenmiştir.

Yeşil Çay Faydaları

İçimi son derece güzel ve hafif olan yeşil çay vücuda zindelik sağlarken bir yandan unutkanlığı da önlemesi ile biliniyor. Böbrek fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağladığı için, oluşan kum ve taş gibi parazitlerin temizlenmesini sağlıyor. Kanser hücrelerinin gelişmesini önleyen bu çay, aynı zamanda iyi huylu hücrelerin çoğalmasını da sağlıyor. Kan basıncını düzenlemekte üstüne olmayan bu çay, beraberinde bağırsak hastalıklarında da etkin rol oynuyor.

Mikrop Temizleyici Ihlamur Çayı

Kokusu ve tadı ile insanı içerken mest eden ıhlamur çayı, kış mevsiminde en çok tüketilen çaylardan biri olarak biliniyor. Aynı zamanda çay çeşitleri arasında tüketimi en çok yapılan çay olarak biliniyor. Ihlamur çayı vücutta oluşan mikropların temizlenmesini sağlıyor. Özellikle taze kurutulmuş ıhlamur çayı bu yönden çok etkin rol oynuyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren ıhlamur çayı, boğaz kısmında oluşan gıcıklanmayı da önlüyor. Bu sayede öksürük ve gribal hastalıklarda tercih edilen bitki çayı görevini görüyor. Boğazdaki tahrişi önlerken bir yandan oluşan mikrobu da temizlemesi sayesinde hasta kişi çok daha kısa sürede iyileşebiliyor. Bununla birlikte idrar söktürücü özelliği sayesinde, idrar yolu hastalıklarında da kullanılan bir çay türü olarak öne çıkıyor.

Stres Yönetimi Yapan Papatya Çayı

Papatya çayı insanı en çok ruhsal yönden iyileştiren bir çay olarak tanınmaktadır. Aynı zamanda diş ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak kullanılması ile biliniyor. Ağrı kesici ve yatıştırıcı özelliği sayesinde sinir hücrelerini olumlu yönde tetikliyor. Gaz oluşumunda çıkan bağırsak yolu rahatsızlıklarında da oldukça iyi geliyor. Ayrıca kadınların adet dönemlerinde kullanması ön görülen bu çay, sinir sistemini koruması ve depresyona iyi gelmesi ile biliniyor. Son olarak mide rahatsızlıklarında, özellikle gastrit olan kişilerde oluşan mide hasarını giderme de büyük rol oynadığı biliniyor.