Tüm zamanlarda en çok kullanılan yağlardan biri olan nane yağı çok yönlü bir yağ çeşididir. Kas ağrıları başta olmak üzere mevsimsel alerjilerde çok etken bir göreve sahip olan nane yağının kullanım alanı oldukça fazladır. Enerjinizi arttıran bir yağ olarak günlük yaşam kalitesini en üst seviye de tutma özelliği bulunur. Antioksidan özelliği ise yağın kullanım alanını genişletmektedir. Birçok laboratuar çalışmasında gözlemlenen önemli özelliklerinden biri de anti-tümör özelliği olmasıdır. Türemekte olan tümör hasarlarını en aza indirerek hastanın iyileşmesinde önemli rol oynadığı görülmüştür. Özellikle yağlara ilgi duyan ve kullanan biriyseniz nane yağını mutlaka muhafaza etmeniz gerektiğini unutmamalısınız. İlkbahar aylarında oluşan gribal semptomlarını hafifletme özelliği ve solunum yollarındaki inanılmaz faydası göz ardı edilemeyecek durumdadır. Hastalıklara karşı kalkan görevi gören bir yağ olarak uzun yıllardır yurt dışında kullanıldığı bilinmektedir. Tıbbi nane ile elde edilen nane yağı, su nanesinden oluşturulmaktadır. Bu nedenle melez nane yağı olarak ta ifade edilmesi mümkündür. Avrupa’da tıbbi anlamda kullanılan nane yağı Çin ve Japon tıbbında da yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Nane yağının bir özelliği de dolgunluk yapmasıdır. Örneğin dudağınıza az bir miktar sürüp beklerken kısmen soğuk ferahlık oluşturacaktır. Lakin bir süre sonra dolgun dudak yapısına sahip olduğunuzu fark etmeniz mümkündür.
Nane Yağı Kullanımı
Tıbbi amaçla çok yaygın bir şekilde kullanılan nane yağı tümden kullanıldığında soğutma etkisi veren bir yağdır. Bölgesel olarak ta aynı özelliği vardır. Kasların gevşemesini sağladığı için bacak ve kalça bölgesinde çok etkilidir. Ortalama 5 damla nane yağı işinizi görecektir. Duş sonrası veya öncesinde kullanabileceğiniz bir yağ türüdür. Özellikle yaz günlerinde çok nemli ve sıcak havalarda bu yağı kullanarak vücudunuzu serin halde hissetmeniz mümkün olur. Aynı zamanda ten dokusunu koruyup yenileyen özelliği bulunduğu için ölü derinin hızlı şekilde çıkmasını sağlar. Bu sebeple tatil öncesi çantanıza ekleyeceğiniz bakım ürünlerinden biridir. Bölgesel zayıflama veya çatlak giderme için kullanacaksanız, spor öncesi kullanmaya özen gösterin. Ortalama 3 damla nane yağı bu işlem için yeterli olacaktır.
Nane Yağı Faydaları
Antimikrobiyal özellikli nane yağı, sinüs ve solunum yolu rahatsızlıklarında bir numaralı ilaçtır. Ağrıların giderilmesi konusunda çok etkilidir. Nefes darlığı çeken kişilerin nane yağını kullanmadan önce az bir süre koklaması solunum yolundaki rahatsızlığı gidermede büyük rol oynayacaktır. Enerji seviyenizi arttırması sayesinde spor gibi beden aktivitelerini daha kolay yapabilmenizi sağlar. Kan dolaşımı hızlandırır. Kan basıncını dengede tutar. Sindirim sistemi problemlerini giderir. Özellikle nane limon çayı bildiğiniz üzere mide bulantısı konusunda çok alternatifli bir çözüm yoludur. Nane yağı da aynı şekilde etkisini gösteren bir yağdır. Bağırsak problemlerinin tümünde etkilidir. Sindirim sistemine sağladığı fayda sonrasında bağırsaklarda oluşan parazit ve kurtçukları öldürme özelliği vardır. Mevsimlere yönelik veya meyve ve sebzelere hatta deterjan türü şeylere alerjiniz varsa kesinlikle nane yağı kullanmanız gerekir. Gün içinde sabah saatlerinde şakak ve boyun bölgesine sürdüğünüz zaman daha iyi konsantre olduğunuzu ve işinizde daha verimli performans gösterdiğinizi fark edebilirsiniz. Grip, bronşit, astım gibi solunum yolu rahatsızlıkların tümünde çok etkindir. Ayrıca bu hastalıklara bağlı gelişen baş ağrılarından da kurtulmanız mümkündür. Özellikle sinüzitin yol açtığı baş ağrısı ciddi derece de zor geçen bir baş ağrısıdır. Nane yağını alnınıza sürüp beklediğiniz zaman baş ağrınızın yavaş yavaş kaybolduğunu fark edebilirsiniz. Son olarak IBS belirtisi olarak bilinen tuvalete çıkmada zorlanma veya kitlenme gibi durumlarda rahatlıkla çıkmanızı sağlayacaktır. Bahsi geçen bilgilerden çok daha fazlasını kapsayan bir yağ olup, araştırmalar sonucu ispatlanmış durumdadır.
