Birçok bilimsel araştırmaya konu olan ve ispatlı şekilde sonuçları göz önünde bulundurulan elma sirkesi, oldukça faydalı bir üründür. Kilo verme konusunda etkin role sahip olan elma sirkesi, kötü kolesterol düşmanı olarak ta bilinir. Enfeksiyonlarla mücadele etme konusunda oldukça faydası olduğu bilinen elma sirkesinin ev yapımı olması şarttır. Çünkü marketlerde satılan sirkelerin içinde katkı maddeleri bulunmaktadır. Doğal yapım ürünlerin tamamı sağlığa faydalıdır. Bir çay kaşığı miktarındaki elma sirkesinde 3 kalori bulunmaktadır. Kan şekerini düzenlemek açısından bu miktarı günlük olarak tüketmek yeterlidir. Aminoasit ve antioksidan bir içerik yapıya sahip olması haricinde vitamin barındırmayan bir yapıya sahiptir. Boğaz içi enfeksiyonlarını engelleyen yapısı sayesinde bulaşıcı hastalıklarda kullanılması çok önemlidir. Özellikle son dönemde gelişen covid-19 ve mutasyon hali için alternatif bir çözüm yolu denebilir. Uzun yıllardır ilaç olarak kullanılmasa da her evde bulunması gereken bir ilaç olduğu gerçektir. Organik elma sirkesi tüketirken dikkat etmeniz gereken ilk şey suya katarak içme şeklidir. Düz haliyle seyreltilmediği için asidi, midenizi yakabilir. Doğru doz dışında sürekli ve fazla kullanım yapılması mide hastalıklarına sebebiyet verebilir. Bu nedenle asgari dozu göz ardı etmemeniz gerekir.
Elma Sirkesinin Faydaları
Uzun yıllardır birçok alanda kullanılmış olan elma sirkesi sofraların vazgeçilmezi olarak bilinir. Ayrıca Tip 2 diyabet hastalığını önlediği gerçek faydalarının ilk başında gelmektedir. Bu konuda uzun soluklu araştırmalar ve deneyler yapılmış olup sonuç şaşırtıcı derece de etkili olduğu yönünde çıkmıştır. Günlük tüketilen yiyeceklerin dengesiz alınması sonucunda oluşan kan şekeri sorununa yönelik insülin direncini düzenlediği bilinmektedir. Bu sayede kan şekerinizin de dengelenmesini sağlamaktadır. Yüksek seviyede karbonhidrat içeren yemek yediğiniz zaman elma sirkesi tüketmiş olmanız yemeğin zararı önemli oranda düşürmektedir. Yağlı yemek tüketimi sonrasında tüketeceğiniz elma sirkesi, kilo almanızı da engellemektedir. Ayrıca kilo verdiren yapıya sahip olmasından dolayı diyet listelerinde sıkça görebileceğiniz bir üründür. Çalışmalarda tokluk hissi verdiği saptanmış olup, kilo verdirmeyi sağlayan elma sirkesi özellikle göbek bölgesindeki yağların hızla eriyip, parçalanmasını sağlamaktadır. Bu sayede obezite veya kilo sorunu yaşayan kişiler için önemli derece de etkili olduğu bilinmektedir. Düzenli kullanım halinde kalp-damar sağlığı açısından çok etkili olduğu saptanmıştır. Damar sertliğini engelleyen elma sirkesi, damar hastalıklarını da engellediği yönünde faydaları bulunan içecektir.
Yaşlanmayı Geciktiren Güzelleştirici Elma Sirkesi
Cilt sağlığı açısından değerli bir alana sahip olması elma sirkesini daha da önemli hale getiriyor. Bu sayede gençleşmek isteyen kişiler için kadın, erkek fark etmeksizin kullanım yönü açık bir üründür. Cildin parlamasını ve güzelleşmesini sağlayan özelliğinin yanı sıra oluşan et benlerinin de yok olmasını sağlar. Yaşlanma belirtilerini en aza indirir. Sıkılaştırma özelliği vardır. Zaten elmanın genel özelliklerinden birincisi; yüz güzelliğini koruması ve onarım yapmasıdır. Cilt sağlığı ve doku tahribatını engelleyen yapısı sayesinde düzenli olarak tüketilmesi gerekmektedir. Ayrıca tüketemiyorsanız; yıkamanız halinde cilt yüzeyinde oluşan bakterilerinde temizlenmesini sağlayacak ürün olduğunu bilmeniz gerekir. Düzenli makyaj yapan kadınların, yüzlerini elma sirkesini pamuğa damlatarak temizlemesi, ölü derininde temizlenmesini sağlamaktadır. Tonik amaçlı kullanabilmek için biraz içme suyu ve biraz elma sirkesini karıştırarak sprey şeklinde de kullanmanız mümkündür. Böylece cildinizde günden güne değişen bir görünüm başlayacaktır. Kuru ve yıpranmış cilt görünümü yerine parlak ve nem dengesini bulmuş bir cildin sahibi olmanız mümkündür. Ayrıca sivilce ve akne oluşmasını da engellediği için doğal ilaç yerine geçmektedir.
